La semaine dernière, j’ai pris froid. J’avais fait une heure et demi de basket dans le froid. J’étais ravie d’avoir bougé et marqué plein de paniers. D’ailleurs, avec la bonne intention, j’ai réussi presque tous mes paniers en me disant au présent : "je vais mettre ce panier", et tout simplement le ballon y entrait. Je réussis le même tour de magie avec les dés mais j’en reparlerai.
J’ai donc pris froid. Après plusieurs jours, j’avais de la fièvre, mal à la tête et une toux sèche. Je fus heureusement testée négative au COVID-19. Par contre j’étais épuisée. J’ai donc passé les jours suivants à beaucoup dormir et bien m’alimenter. En parallèle, j’avais été voir l’ostéopathe pour réaligner mes deux chevilles pour améliorer mes appuis.
Mon corps était donc en plein ré-alignement interne et externe. Je l’ai laissé faire et lâcher prise pendant plusieurs jours.
Après des fêtes de Noël fantastiques mais fatigantes, mon corps avait besoin de se reposer.
Ce matin, je retrouve toutes mes capacités et ai pu imaginer la suite sur mind&body alors que la semaine dernière tout était flou. Je t’en dirai plus ces prochaines semaines.
La morale de cette histoire : Ecoute ton corps, sais t’arrêter quand ton corps te le demande surtout en cette période particulière. Le bénéfice sera ensuite immense. Je te le garantis.
Et toi : as-tu déjà été dans cette situation?