Pensées de la fondatrice mind&body — #vivreaupresent

Ce post est assez particulier car c’est le premier depuis 2021. J’ai fait une pause dans ma vie en 2021 et 2022 pour travailler sur moi et revenir encore plus alignée avec moi-même. Le printemps arrive et avec lui bourgeonnent de nouvelles idées. Ces idées sont autour de mon destin professionnel. J’avais lancé mind&body en 2020 comme une bulle de bien-être pour que chacun puisse se reconnecter à soi grâce à des week ends bien être. J’ai pu organiser un week end en octobre 2020 avant que le covid empêche la suite des week-ends d’avoir lieu. Là-dessus, j’ai donc pris...

  En début de semaine je me suis donné un objectif d’essayer « d’être » plus que « d’avoir ». Cela m’est venu pendant une méditation. Dans mon esprit,  Etre signifie vivre au présent, ressentir des émotions une par une à chaque instant. En un mot, être présente dans le moment, ne pas ressasser le passé et ses erreurs éventuelles et ne pas projeter des résolutions probables dans un futur plus ou moins lointain. Je pense que être signifie profiter à fond de l’instant présent et utiliser au mieux chaque journée du soir au matin. Quand je pense au verbe avoir, j’imagine la possession:...