Je lis en ce moment un livre passionnant sur le bonheur. Il a été écrit par un chercheur. Je le lis doucement pour en absorber le contenu et faire les exercices. L’un des premiers est de réfléchir à ses activités quotidiennes et d’identifier si elles contribuent à son bonheur.
Il explique que le bonheur n’est pas seulement une gratification ponctuelle mais un état pérenne qui peut exister à la fois dans le présent et dans l’avenir.
Je vous dirai si je conserve cette habitude et vous la révèlerai en temps voulu.
Question du jour: avez vous des activités quotidiennes qui contribuent à votre bonheur?