On est lundi. Je repensais au pilates ce matin en marchant dans le parc. J’ai eu la chance de faire découvrir ce sport vendredi soir. Je me suis retrouvée dans un état de flow intense en donnant le cours : chaque explication sortait précise enrichie du savoir accumulé ces 7 dernières années. J’étais au bon endroit au bon moment.
Le pilates m’a tellement apporté que je suis ravie de le partager.
J’ai découvert le pilates grâce à ma sophrologue. On était en 2013. Mon dos me faisait souffrir et les mauvais conseils du rhumato m’avaient complétement démusclé. J’ai rencontré Yuriko, japonais dynamique avec qui j’allais passer les meilleures et les pires heures de ma vie à cette époque. Le pilates m’a appris à respirer, à marcher, à sauter, à courir et en un mot à retrouver une vie pleine de douceur et de bonheur.
Mon conseil du jour: souriez à la vie et elle vous sourira 😀 comme moi ce jour où j’ai découvert le pilates.